Spinning

Spinning, yüksek tempolu müziklerle senkronize kardiyo antrenmanıdır. Yağ yakımını hızlandırırken eğlenmek isteyen kadınlar için ideal!

Spinning ile neler kazanırsın?
✅ Kalp-damar sağlığına katkı sağlar
✅ Kısa sürede yüksek kalori yakımı
✅ Bacak ve kalça kaslarında sıkılaşma
✅ Grup motivasyonu ile yüksek tempo
✅ Müzik eşliğinde ritmik egzersiz

Kimler Katılabilir?
Zayıflamak isteyenler, tempolu kardiyodan hoşlananlar ve kondisyonunu artırmak isteyen tüm kadın üyelerimize uygundur.

Spinning dersleri tüm PlayBox ve PlayStüdyo şubelerinde belirli saatlerde grup ders olarak sunulmaktadır.