Crunch

Crunch antrenmanları, özellikle karın bölgesindeki yağları yakmak ve core kaslarını güçlendirmek için idealdir.

Crunch ile:
✅ Karın kaslarında belirginleşme
✅ Core bölgesinde güçlenme
✅ Duruşu destekleyen karın/sırt dengesini sağlar
✅ Bel incelmesine katkıda bulunur
✅ Düşük ekipman, yüksek verim

Kimler Katılabilir?
Kadın üyelerimizin tamamı için uygundur. Yeni başlayanlar için özel varyasyonlar bulunur.

Crunch dersi tüm şubelerde haftalık programa dahildir.